August 22, 2019
Cibi "Salve Umore" che miglioreranno la tua routine.
Cibo e buonumore (o cattivo umore): c’è un rapporto?
Molti studi affermano di sì e anche molti nutrizionisti sono concordi nel sostenere il legame tra cibo e mente.
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July 31, 2019
Crema Solare: Come Scegliere la Giusta Protezione
La crema solare è uno dei prodotti indispensabili da avere sempre nella borsa mare. Tutti sappiamo che, soprattutto d’estate, è fondamentale proteggersi dal sole in modo da evitare scottature, rossori spiacevoli, ma soprattutto evitare pessime conseguenze ai danni della pelle. Entriamo quindi nei dettagli e scopriamo assieme perché è importante utilizzare la crema solare,...
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July 29, 2019
LO ZENZERO TRA CURIOSITÀ, PROPRIETÀ TERAPEUTICHE E RICETTE GUSTOSE
Dall’Oriente all’Occidente, lo zenzero è una radice dai mille usi: fa bene alla salute del corpo, ma anche a quella dello spirito, per via del suo gusto così particolare. E poi è possibile impiegarlo per replicare delle ricette esotiche davvero squisite.
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July 29, 2019
Trattamenti Chimici ai Capelli: Quali Sono e perché li Rovinano
Sempre più diffusi, i trattamenti chimici rendono particolare il colore e lo stile di ogni tipo di capigliatura. Nonostante i numerosi benefici, però, la maggior parte dei trattamenti rovina la chioma, rendendola sfibrata, crespa e secca. Vediamo insieme quali sono i principali trattamenti chimici attualmente disponibili e scopriamo in che modo rovinano...
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June 27, 2019
Vitamina D, Tutti i Poteri e Benefici: Ecco perché è Importante Assumerla
La vitamina è molto importante per la salute del nostro organismo e per questo motivo nella nostra dieta non devono assolutamente mancare gli alimenti fonte di questo importante vitamina appunto. La vitamina D per chi non lo sapesse è composta da un gruppo di vitamine quali D1, D2, D3, D4 e D5 i quali hanno una caratteristica comune,...
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June 25, 2019
Igiene e Cura della Pelle
Igiene e Cura della Pelle: Dieta, Cosmetici, Cure Fisiche L’igiene e cura della pelle dipendono da diversi fattori: La dieta – Alcuni cibi possono peggiorare malattie della pelle già esistenti. Inoltre determinati alimenti possono indurre reazioni allergiche cutanee ( latte, uova, pesci, fragole ). La mancanza di vitamine nella dieta – Certe volte...
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June 25, 2019
L’Abbronzatura
L’Abbronzatura – Come Renderla Perfetta, Trucchi e Consigli per Farlo in Massima Sicurezza L’abbronzatura è quel fenomeno per il quale la pelle si scurisce in seguito all’esposizione ai raggi ultravioletti (UV) provenienti dalla luce solare o da luci artificiali, quali le lampade al quarzo. Il colore della pelle cambia grazie alla melanina, che...
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June 23, 2019
Come Perdere Peso Purificando il Fegato
La maggior parte delle diete volte a perdere peso sono prevalentemente concentrate sul computo delle calorie e spesso si prendono poca cura dello stato di salute del fegato. Nondimeno il peso corporeo dipende anche dal buon funzionamento di questo organo, sottoposto quotidianamente ad un superlavoro. L’eliminazione delle tossine, difficili a...
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June 23, 2019
I Benefici di una Vacanza al Mare
Vacanza al mare? Un momento di puro relax e divertimento ma non solo. Il mare può infatti rappresentare una vera e propria medicina naturale per il nostro organismo. Acqua del mare, sabbia, sole e salsedine sono elementi ricchissimi di proprietà benefiche, un toccasana perfetto per il nostro corpo. Ecco i benefici...
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June 20, 2019
Come Rimettersi in Forma in un Mese
Vorreste ritornare in forma in vista delle vacanze estive? Ecco alcuni consigli utili da seguire. Vorreste rimettervi in forma in vista delle vacanze estive? E' un desiderio che accomuna moltissime persone che - come noi - guardandosi allo specchio non ritrovano esattamente l’immagine che vorrebbero vedere. Chi pensa di avere fianchi troppo larghi,...
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June 20, 2019
La “Dieta” del Buonsenso per un’Alimentazione Sana ed Equilibrata
Ogni anno, in particolar modo in questo periodo quando l’estate si avvicina, la stampa e il web ci propongono decine di diverse tipologie di diete: la dieta del minestrone, quella iperproteica, la dieta dei succhi di frutta, quella dell’ananas... e chi più ne ha più ne metta. La prima cosa da fare, a...
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June 19, 2019
MALATTIE E DANNI CAUSATI DA UN’ECCESSIVA ESPOSIZIONE AL SOLE
Il sole è fondamentale per l’organismo e ha su di esso numerosi effetti benefici: stimola la sintesi della vitamina D, punto di partenza per la formazione e lo sviluppo dell’apparato scheletrico (perciò indispensabile per la crescita dei bambini); stimola il tono fisico e muscolare; migliora l’umore; attenua i dolori muscolari; è...
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June 18, 2019
La Curcuma Fa Venire l’Epatite...?
Sono stati ritirati dal commercio alcuni integratori a base di curcuma, perché collegati a casi di epatite. Questa pianta però è sicura, confermano gli esperti di fitoterapia. È una spezia benefica, ma negli ultimi giorni è finita sotto accusa perché si è temuto che potesse trasmettere l’epatite. L’allarme è nato...
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June 18, 2019
Gambe Gonfie? Mangia Melanzane...!
Le melanzane contano soprattutto su acqua e minerali come il potassio (che ha poco sodio), che aiutano a mantenere l’equilibrio idrico del corpo contro ritenzione e cellulite. Apportano anche tante fibre, che favoriscono la regolarità intestinale e tengono lontani i problemi infiammatori alle vie urinarie e i crampi muscolari. Le virtù anti-aging sono legate agli antociani, che...
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